さて、前回はセラミドは美肌には重要だというお話を簡単にさせていただきました お肌のバリア機能であるセラミドを健やかに保つことは、 ハリ、うるおい、なめらかさ　など肌の健康に繋がります。 今回は、そのお肌のセラミドを守るスキンケアのお話をしたいと思います。 女性にとって・・・いや・・いまや男性にとっても美肌であることへの関心は高まり、さまざまな化粧品は発売さていますし、肌をより美しくするためにいろいろな努力をしている人が増えています。 美しくなるために努力をすること・・とても素敵なことだと思います 肌の調子がいいだけで、モチベーションまで上がったりしませんか？ 　 しかし、その努力こそ、逆にお肌を傷めている可能性があります 健やかなセラミドを守るスキンケア・・・ りえ先生の推奨する日々のスキンケアは極めてシンプルです。 「洗顔」　　「保湿」　　「UVケア」 肌に良かれといろいろしてしまいがちですが、セラミドを守るには正しい「洗顔」と「保湿」、「UVケア」がベスト 正しい・・・やり方は結構シンプルだったりするみたいです。 次回は正しい「洗顔」についてお話したいと思います

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