毎日蒸し暑いですね・・・は梅雨バテしている今日この頃です スヌーピーは主に立ち仕事なので足のむくみや疲れは日常茶飯事です・・・ 少しでも辛い症状を軽減しようと弾性ストッキングを履いたり、靴には気を使っているつもりです 当院を受診される方にも足のむくみ・足がつる・足の血管が浮き出ている・虫にさされた後のような肌の黒ずみ・・・などなど様々な症状の訴えがあります そんな症状があると「下肢静脈瘤」かな？と考えます そもそも「下肢静脈瘤」とは・・・ 足（＝下肢）の静脈が太く浮き出ているものを言います 血管が太くなっているばかりでなく、曲がりくねっているものもあります 血管には「動脈」と「静脈」がありますが、心臓からでた血液は動脈を通って体の隅々にいきわたり、静脈を経由して血液が心臓に戻ります。 このとき、静脈の内側にある「弁」が大きな役割を果たしています 2本足で立って生活しているわたしたちの血液はじゅうその「弁」が正常に機能しないと血液が逆流していまいます その結果、静脈が拡張（広がってしまう）し、静脈瘤ができてしまうのです 静脈瘤ができると上記の症状の他に、痛み・ほてり・だるい・潰瘍ができたりしてしまいます 静脈瘤ができやすい人には 　　　女性に頻度が高い 　　　年齢とともに静脈瘤の頻度が高まる 　　　親や姉妹に静脈瘤のある人におこりやすい 　　　妊娠・分娩（特に２度目以降の妊娠でできる人が多い）をきっかけにおこりやすい 　　　立ち仕事に従事する人に多く、また進行しやすい こんな話を聞くと心配になってきますよね・・・ すみません・・・ 悪化しないためにも、長時間の立位を避けて、足を高くして休む時間を作ったり足踏みや歩くようにして筋肉を使うようにしてください。皮膚を清潔に保ち寝る時には足元を高くして休むことをおすすめします。 弾性ストッキングも効果的です 当院でもお買い求めいただけるようになっておりますのでお声掛けください （少しお時間をいただきますが・・・） 時々、自分の身体を観察してみてくださいね そして毎日頑張っている自分を労わってあげてください

---

メディスタイル公式ブログの最新記事５件