今年の夏は猛暑であんなに暑かったのに、秋を通り越して急に寒くなりました。 そして、この時期に気になるのは乾燥。 当院も早速、加湿器を院内の各部屋に配置いたしました。 肌にとっての理想的な湿度は60％くらいなのでそう。 でも、空調の効いた室内は湿度30％を切っていることが少なくないようです。 乾燥した室内は、肌からどんどん水分を奪っていくので、気がつくと、お肌がカサカサに。 肌が乾燥すると、皮膚のバリア機能が低下して、肌内部の水分はさらに乾燥しやすい状態になり、さらに、外部からの刺激に対する肌の抵抗力も落ちるために、肌トラブルもおきやすくなります。 また、湿度が低いと、のどの粘膜も乾燥したり、風邪ウイルスも侵入しやすくなります。 冬は、お肌のためにも風邪対策のためにも、加湿器を使って、適度な室内の湿度を保つよう心掛けるといいですね。

---

メディスタイル公式ブログの最新記事５件